(Bildkredit: Getty)
Är du en introvert, extrovert eller en kombination av de två? Vart du än sitter i den här raden kan det påverka dina lycksnivåer, enligt resultaten från ny forskning.
Publicerad i Journal of Experimental Psychology studien avslöjade att agera som en extrovert faktiskt kan visa sig vara ett lyft för humöret.
De bad en grupp på 131 personer att agera som en introvert i en vecka och en extrovert för samma period.
För att minska partiskheten berättade de helt enkelt för dem de egenskaper de ville att de skulle anta i sju dagar, snarare än att säga om de var förknippade med att vara en extrovert eller introvert. Deltagarna tilldelades slumpmässigt till endera gruppen.
För att agera utåtriktade bad de deltagarna att vara: pratsamma, självhävdande och spontana.
hur man gör köttbullar med köttfärs
För att agera introvert bad de deltagarna att vara: medvetna, tysta och reserverade.
Ämnen genomförde sedan ett antal undersökningar som bedömde deras lycka och välbefinnande.
Studien fann att de som agerade som extroverta hade ett förhöjt humör, medan det omvända var sant för dem som agerade som introverta.
MER: Liz Earles gratisapp kan hjälpa till att öka ditt humör - och din hud
I en kommentar om resultaten sa Sonja Lyubomirsky, författare på tidningen och professor i psykologi vid University of California Riverside, att vi trodde att introverta inte skulle tjäna på att agera extrovertade så mycket, eller inte skulle vara lika glada som extroverta.
Innan de lägger till blev Introverts lyckligare när de agerade mer pratsamma, spontana och påståenden.
Tidningen föreslår att om människor har en tendens att vara mer inåtvända och sedan avsiktligt engagerar sig i utåtriktat beteende, tjänar de fortfarande på det, berättade Jennifer Beckjord, senior chef för kliniska tjänster vid UPMC Western Psychiatric Hospital, som inte var inblandad i studien också. I DAG .
Sammantaget avslutade författarna av studien med följande uttalande, som beskriver den potentiella effekten av insikterna.
'Dessa fynd tyder på att förändrat beteende i samband med personlighet är möjligt och kan påverka välbefinnandet. Mer allmänt lägger denna studie till en växande mängd forskning om potentialen i experimentella metoder inom personlighetspsykologi. '