En kvinnas bild har blivit viral efter att ha bevisat exakt varför klädstorlekar inte borde spela någon roll.
Kroppsförtroende-tränaren Michelle Elman delade en bild av sig själv till sitt Instagram-konto för att lyfta fram det faktum att hon kunde passa in i en klänning i storlek 14 som hon hade ägt i flera år i både storlek 12, som hon tidigare var, och vid hennes nuvarande storlek 20.
'Jag hittade en klänning i mitt skåp häromdagen som jag hade sedan jag var i sjätte form,' förklarade hon vid sidan av det öppna snäppet. ‘Klänningen är i storlek 14. Jag köpte den för 5 år sedan när jag var i storlek 12. Nu är jag storlek 20. Och ändå passar jag fortfarande den.
hur man gör en kycklingburger
'Vilket bara bevisar att NUMMER INTE MÅTAR NÅGOTT. Så ska du verkligen låta en ändring av en klänningsstorlek diktera din dag? Ska du verkligen låta en ökning av ett antal påverka ditt humör?
‘Samma klänning. Fortfarande bekväm. Fortfarande vacker. (Jag tror faktiskt att jag ser bättre ut och gladare nu!) '
Hon fortsätter med att lista alla orsaker till att en skiftande klänningsstorlek aldrig ska påverka hur du känner för dig själv som person, och konstaterar att det inte ens betyder att din kropp har förändrats: 'Du kan gå upp en klänningsstorlek genom att helt enkelt byter butik ... (eller länder). Du kan ändra klänningsstorlekar på grund av tiden på dagen eller helt enkelt på grund av om du är på din period eller inte.
sophia flicknamn
'Om du tittar på ditt skåp och du har svårare och svårare att hitta något att bära på grund av en förändring i klädstorlek, har jag en utmärkt lösning för dig ... släng alla kläder som inte passar,' råder hon . ‘Att titta på din garderob ska inte vara något som får dig att känna dig osäker och ledsen så se till att allt i din garderob passar!
‘Siffror spelar ingen roll. Inte numret på baksidan av dina jeans, på skalan eller till och med numret på ditt bankkonto. Du är inte ett nummer. '
Michelles inlägg möttes av applåder från många av hennes följare, med ett skrivande: 'Det här inlägget är fantastiskt. I helgen köpte jag en massa nya kläder. Alla samma storlek från olika butiker. Cirka 1/3 passform, 1/3 var för liten och resten var för stor. Inget av det är vettigt. '
hur man gör en vändag
'Ett så bra inlägg, jag håller med om att det verkar passa dig bättre nu och du ser definitivt lyckligare och mer säker,' tilllade en annan.
Vissa kommentatorer ifrågasatte emellertid om Michelle verkligen var en storlek 20 i den andra bilden, som hon snabbt svarade med ett uppföljningsinlägg som presenterade en lika självförtroende representation.
'När du säger att jag ser bra ut för en storlek 20, betyder det vanligtvis att jag ser tunnare ut än en storlek 20 som fortfarande skickar meddelandet: tunn = bra, fet = dålig,' sa hon och behandlade de kritiska kommentarerna.
‘Jag är Storbritannien Storlek 20. Det är ett faktum som ändras beroende på vilken butik men huvuddelen av mina kläder är storlek 20. Det är faktiskt. Detta antagande att jag ljuger beror på din uppfattning om hur en storlek 20 ser ut. Detta förmedlar idén att fett är lika fult eller oattraktivt, vilket definitivt INTE gör! '