En mammas hemhjälpvideo har blivit viral efter att hon delat tricket som hon använder för att hjälpa sitt barn att lindra förkylningssymtom.
Sia Cooper, som bloggar under namnet Diary of a Fit Mommy, filmade hur hon utför ansiktsmeddelanden för att hjälpa sin dotter att rensa sina bihålor och använde bildtexten för sitt inlägg för att förklara varför hon tyckte att tricket var så användbart.
'Om du inte är en fan av medicinering, kan du prova akupressur och massage till sinushålorna,' skrev hon till sina 698k Instagram-följare.
storebror rebecca jane
‘Använd bara direkt tryck med fingertopparna och gnid försiktigt för att få den dräneringen att flyta. Hjälper också till att tillfälligt lindra lite tryck så att dina små kan må bättre! Fungerar också bra för vuxna. '
Många av hennes fans har berömt metoden, med vissa som säger att de har använt den på sina barn tidigare.
hur man gör choklad orange tårta
‘Jag tror på detta och har använt det på mig själv och mina barn. Det fungerar! ”Förklarade en, följt av en annan som utropade:” Åh, min jävla, hennes klumpiga lilla ansikte! Hon är så stinkande söt! Jag är ledsen att hon inte mår bra! Din teknik fungerar dock helt och hållet - jag ber min man att göra det åt mig när jag är gravid och inte kan ta mediciner. '
'Jag gör detta mot mitt ansikte hela tiden när jag börjar känna att mitt sinustryck byggs upp,' kommenterade en tredje. ‘Så bra! Men jag har konstigt aldrig tänkt att göra det mot mina barn. Bra tips! '
Sia talade till Babble och tilllade: 'Massage och akupressur är sådana kraftfulla verktyg som de flesta av oss inte tänker på, och de har funnits i evigheter - längre än medicinering.'
hur man gör en ostkaka i lager
‘Det tar bara några minuter! Är det inte värt att försöka få din lilla att må bättre? Det kanske inte fungerar för alla, men det är ett gratis, naturligt sätt att smärtlindra för alla - inte bara kiddos. '
NHS rekommenderar att barn med förkylningar bör uppmuntras att dricka mycket vätska, givet flytande paracetamol eller ibuprofen, om det behövs, och att deras blockerade näsa lättas genom att höja kudden på sin säng eller barnsäng - de föreslår att man lägger böcker eller tegelstenar under ben, eller placera en kudde under madrassen (även om du inte borde lägga något under madrassen hos ett barn som är yngre än ett år gammal).
Om du är orolig för något av ditt barns symtom bör du dock alltid kontakta din husläkare eller apotekspersonal.