Beslutet om när och hur man ska sluta amma är personligt för varje mamma och bör baseras på vad som fungerar bäst för dig och ditt barn. Babyekspert och föräldrarmentor Rachel Fitz-Desorgher diskuterar hur man ska hantera situationen när rätt tid kommer.
För alla ammande mödrar kommer det en punkt när de undrar hur länge de kommer att fortsätta att amma för och hur deras matningsförhållande kommer att ta slut. Kommer hon att vara det som tar slut, kommer det att vara barnets beslut eller kommer det att vara ett ömsesidigt slut på denna speciella relation. För varje mor och barn är svaret annorlunda och mycket personligt.
Nuvarande rekommendationer är att spädbarn ska ammas uteslutande under de första sex månaderna av sitt liv. Alla deras hydratiserings- och näringsbehov kan tillgodoses ensam med mammas mjölk och enligt min mening finns det inga fördelar med att komplettera med formel eller familjemat innan denna ålder.
Mödrar som väljer att formelfoder eller finner att de av någon anledning inte kan ge sitt barn sin egen mjölk kan börja ge formeln när som helst från födseln. Emellertid kommer hälso- och sjukvårdspersonal att råda dig att mjölk med formel kan öka risken för vissa tillstånd som öroninfektioner, magen bugar och allergier och saknar de långsiktiga hälsofördelar som bröstmjölk ger ditt barn.
När en mamma börjar formulera foder kommer hennes bröst snabbt att reagera på förändringen i utbud och efterfrågan och mjölkförsörjningen minskar. Så tänk noga innan du inför formeln och om du av någon anledning tappar mjölkförsörjningen och önskar att du inte hade det kan du återfå det med god hjälp från en spädbarnsspecialist.
och mclean 2017
När ska jag sluta amma?
Morsmjölk är allt som ett barn behöver under de första sex månaderna av livet och nuvarande rekommendationer är att även efter avvänjningen har börjat ska mammas mjölk fortsätta att vara en del av barnets kost under andra året. Det finns inget behov att sluta amma bara för att du har börjat erbjuda familjemat - bebisar fortsätter att behöva sin mammas mjölk hela den långa avvänjningsprocessen. Amning kan fortsätta så länge som mamma och bebis vill, och många mödrar tycker om den närhet som detta ger samt att de snabbt kan lugna vid svåra tider som att börja barnkammare eller under tandvård.
Kvinnor bestämmer sig för att sluta amma innan barnets första födelsedag av många skäl och faktiskt, vissa barn aktivt avvänjas från bröstet innan de fyller en. Om ditt barn är under en ålder och inte längre har någon bröstmjölk ska 'första' formeln ges tillsammans med familjemat. Det finns inga bevis som stöder användningen av 'uppföljningsformel' eller 'godnatt' -formel - de ger inga fördelar för spädbarn. När ett barn har firat sin första födelsedag kan de få fullmjölkamjölk eller befäst, osötad sojamjölk som en drink och en formel kan stoppas.
För varje kvinna som bestämmer sig för att sluta amma tidigare än planerat, kommer en annan att få amma sin lilla längre än ursprungligen förväntat. Vissa mammor väljer att fortsätta amma ett äldre barn efter att deras nästa barn har kommit (detta kallas tandemmatning) och vissa mammor ammar sina barn tills fyra år eller äldre. Det finns verkligen ingen anledning att inte fortsätta njuta av din ammande relation med ditt barn så länge du båda önskar.
Vanliga skäl för att stoppa amningen
Alamy Stock Bild | Hur man slutar amma
Oro för leverans av bröstmjölk
En av de vanligaste orsakerna för kvinnor för att sluta amma tidigare än ursprungligen planerat är en upplevd brist på mjölk. I själva verket är brist på mjölk mycket ovanligt, men ett barns normala beteende att vilja ha mycket frekvent och långvarig lugnande vid bröstet misstas ofta som hunger. Om ditt barn har minst sex goda, våta blöjor om dagen, kan du vara säker på att du har gott om mjölk. Kom ihåg: spädbarn måste spendera mycket tid på att bara vara lugnade i armarna och det betyder i allmänhet också att du är på bröstet. Detta är normalt och inte ett tecken på ett dåligt utbud.
Utvecklingsförändringar hos barnet omkring fyra månaders ålder leder till att de uppträder helt annorlunda vid bröstet och detta får ofta mamma att tro att utbudet har minskat. Detta är sällan fallet. En kvinnas kropp är mycket kapabel att anpassa sig snabbt till de dagliga förändringarna i sitt barns foderbeteende och så länge barnet är fritt att amma på begäran kommer mjölk att tillverkas. Även efter att en mamma har slutat amma tillsammans, kan det ta många månader innan hennes mjölk försvinner helt.
Om du känner att din mjölkförsörjning minskar ska du prata med en spädbarnsspecialist och under tiden erbjuda ditt barn bröstet ofta - helt enkelt, ju mer du ammar, desto mer mjölk kommer du att producera.
Ömma eller smärtsamma bröst
En annan anledning som kvinnan ger för att stoppa amningen är ömma bröstvårtor eller bröst. Amning bör verkligen aldrig vara smärtsamt, inte ens under de första veckorna, så om du har ont, kontakta råd. En utbildad specialist för spädbarnsfoder kan berätta varför du har ont och visa dig vad du ska göra för att förhindra det. Oftare än inte behöver du bara lite hjälp med att krama ditt barn på ett sätt som gör det lättare för dem att komma in på ditt bröst. Att försöka för hårt för att hjälpa ditt barn att komma vidare kan faktiskt göra det mer besvärligt för dem (och du) så slappna av, krama ditt barn och låt dem använda sina reflexer och medfödda förmågor att komma på bekvämt.
Om dina bröstvårtor har blivit så ömma att de har sprickat, undvik att låta dem torka ut eftersom det kan orsaka skabb som kan försena läkning. Gör istället försiktigt lite av din egen mjölk i bröstvårtorna efter varje foder och få hjälp av en specialist så snart som möjligt för att upptäcka varför du skadas. Om du inte kan pressa ut mjölk för att lugna dina bröstvårtor, kommer en tunn smuts av vaselin att göra. Låt inte i tystnad om du antar att ömt bröstvårtor och bröst är en normal del av amningen - få hjälp!
Åker tillbaka till jobbet
Många kvinnor börjar oroa sig för hur de ska sluta amma när deras återkomst till arbetsdatum vetter. Om ditt barn är sex månader eller äldre och har börjat med familjemat så finns det i själva verket ingen anledning att oroa sig eller att börja införa formel eller flaskor. Om du är kapabel och glad att uttrycka, gör det men de flesta kvinnor tycker att det är en svår jobb. Var säker på att din lilla självreglerar vackert i din frånvaro. De tar mer mjölk när du är i början och slutet av dagen och sedan har avvänjning mat och vatten från en bägare eller kopp medan du är på jobbet. De kopplar helt enkelt inte sin vårdgivare till amning och förväntar sig det inte.
Din kropp kommer att anpassa sig snabbt och du behöver inte ens oroa dig för att vissa dagar du inte ammar i åtta timmar medan du, på lediga dagar, knappt går två timmar utan att mata din lilla.
Om du måste återvända till jobbet innan avvänjningen har börjat kommer ditt barn att behöva mjölk att dricka i din frånvaro och din egen mjölk är idealisk för att skydda mot de oundvikliga buggar som din lilla kommer att stöta på i hela världen. Uttryck din bröstmjölk med en pump eller för hand och lämna den till din barnvård eller familjemedlem att mata till ditt barn medan du är på jobbet.
Den bekanta lukten och smaken på din mjölk kommer att lugna ditt barn, och du kan koppla av på jobbet med att veta att de fortsätter att få skydd och perfekt näring när du är borta.
Alamy Stock Bild | Hur man slutar amma
Hur man slutar amma
När så är möjligt, fasa ut amningen långsamt för att ge kroppen tid att anpassa sig. Att klippa ner för snabbt kan leda till att du blir engorged och obekväm. Klipp ut bara ett foder om dagen (kanske lunchtiden) i en vecka och sedan ytterligare en efterföljande vecka och så vidare tills ammarna har slutat helt.
frodig skymningsspray
Om det är oundvikligt att avbryta amningen är oundvikligt, oroa dig inte - din kropp kommer att anpassa sig efter några obekväma dagar - men om du blir överfull, ta enkla smärtstillande medel som paracetamol och ibuprofen och ta ett varmt bad eller dusch och bara låt dina bröst droppa. Det kan också hjälpa till att mjukgöra motsatt tryck - med en platt hand på bröstet, massera ordentligt från bröstvårtans rygg mot ribborgen.
Gå runt bröstet och massera ordentligt bakåt - detta kommer att minska upplevelsen och underlätta svullnaden och ömheten utan att stimulera mer mjölk. Det finns videor online som visar hur man gör mjukgöring av omvänt tryck så ta en titt.
Kom ihåg att om du tar bort den komfort och lugnande som ditt barn får från amningen, kommer de att behöva lugna på andra sätt som att gunga eller klappa.
Amning ger komfort och hälsa både för mammor och spädbarn. Fortsättning genom avvänjning och när du återvänder till jobbet ger ditt barn en idealisk näring, skydd mot infektion, lugnande genom svåra dagar och säkerhet när tillfällig separering är oundviklig. Och ... det kan verkligen fortsätta så länge ni båda vill njuta av den snygga närhet det ger.
Rachel är en av huvudhögtalarna på The Baby Show som hålls tre gånger runt om i Storbritannien. Hon är också författaren till Your Baby Skin to Skin.
Har du några tankar eller råd om hur du slutar amma? Gå till vår Facebook-sida och meddela oss.