Enkla skönhetslösningar för behandling av känslig hud

Vad orsakar känslig hud och exakt hur du kan fixa det ...



vad betyder fläckar på kinderna
kvinna som applicerar ansiktskräm

(Bildkredit: Getty)

Om du har känslig hud behöver du inte att jag ska berätta hur obehagligt det kan vara.

Studier visar att 1 av 2 kvinnor identifierar sig som känslig hud, som kan sträcka sig från reaktiv rodnad och en mild intolerans mot starka produkter till hudförhållanden som eksem och psoriasis.

Trots dessa till synes svullnadssiffror behöver känslighet inte vara ett terminal problem - när du väl förstår din hud kan du hjälpa den att läka sig själv och känna sig bekvämare varje dag.

Jag kom ikapp med toppkonsult hudläkare Justine Hextall, som arbetar med känsliga hudsexperter La Roche-Posay, för att ta reda på mer ...

Vad orsakar känslig hud?

Genetik spelar sin roll när det gäller känslig hud, men så mycket kommer ner till det yttersta lagret av din hud, hudbarriären.

Detta lager består av tegelliknande hudceller och murbrukliknande lipider som håller ihop dem, när allt sitter fint stoppar denna barriär att hydrering kommer ut och otäckhet kommer in, så att din hud förblir smidig och stressfri.

Problemen startar bara om det här lagret inte kan göra sitt jobb ordentligt.

'En frisk hudbarriär underbyggar god hudhälsa och kan hjälpa till att förhindra känslighet', säger Justine. 'När hudbarriären äventyras kan allt komma in - infektion, irritation och allergener.'

Så, vad är utlösarna? Det kan väl vara med din blandning av hudvårdsingredienser . 'Ibland är det produkter som geler, alkoholbaserad hudvård, AHA och retinoider kan göra huden riktigt sensibiliserad och uttorkad. Du vet om något inte känns rätt, om du omedelbart behöver nå din fuktkräm efter rengöring, gör din rengöring något fel. Detta kan innebära trans-epidermal vattenförlust '(där fukt tappas genom att barriären äventyras)' och torken huden desto mer blir det inflammatoriska svaret. Så det är en riktig cykel. '



Din huds PH -nivå är också att titta på, det är normalt lite surt 5,5, men många tvålar, hudvårdsprodukter och tvättmedel för hushåll är alldeles för alkaliska och kan ge reaktioner.

'Bakterier älskar alkalisk hud PH, de kommer att binda till huden så att dina naturliga fetter' (de 'murbruk' lipiderna) 'inte sitter så fint.' säger Justine.

Du kanske också har sensibiliserat dig för en viss ingrediens, till exempel konserveringsmedlet methylisothiazolinon, eller MI, som finns i många schampon och kroppsvårdsprodukter (lagligt måste det vara i en sköljningsprodukt) och hade den tvivelaktiga äran att bli kronad 2013 Contact Allergen of the Year av American Contact Dermatitis Society.

Hur man lugnar känslig hud

Känslighet är ett komplext problem, men enligt Justine är de bästa sakerna du kan göra faktiskt väldigt enkla.

  • Hydrat - 'Reparera din hudbarriär med en bra fuktighetskräm som innehåller ceramider för lipidlagret och fuktgivare för att hålla fast vid vatten'
  • Duscha försiktigt - 'Håll ansiktet borta från varmt duschvatten, värmen kan lösa upp det naturliga fuktskiktet i huden, medan hårda vattenmineraler kan påverka hudens PH och schampo kan droppa ner i ögonen. Tvätta ansiktet när du kommer ut ur duschen för att få av saker du kan bli känslig för '
  • Balansera din hudvård - 'Hitta en balans mellan aktiva ingredienser, som retinoider och askorbinsyra som är mycket effektiva, använd sedan emellan en riktigt mild rengöring och fuktkräm'
  • Släpp torkdukarna - 'Jag är inget fan! För att torkdukar inte ska vara täckta av bakterier måste de ha konserveringsmedel, vilket kan vara mycket sensibiliserande. '

Bästa produkterna för att behandla känslig hud

Bästa känsliga hudrengöringsmedel

La Roche-Posay Toleriane Dermo-Cleanser

(Bildkredit: Ser fantastiskt ut)

Hela La Roche Posay -sortimentet är värt att leta efter pålitligt skonsam men effektiv (och rimligt prissatt) hudvård. Denna rengöring är särskilt härlig, en lös mjölkvätska som du arbetar med vatten och stänker bort, vilket gör huden mjuk och ren med en reaktion.

Bästa känsliga hudserum

Elizabeth Arden ceramidkapslar

(Bildkredit: Ser fantastiskt ut)

Den ursprungliga och bästa ceramidhudvården, nu överladdad och tillbaka för att hjälpa till att återuppbygga ditt lipidlager, vilket håller huden mjuk, fyllig och skön. De enskilda kapslarna är praktiska för resor, håller serumet helt rent och bakteriefritt och ser till att du använder exakt rätt mängd.

Bästa känsliga hudens fuktkräm

Dr Dennis Gross Skincare C + Collagen Deep Cream

(Bildkredit: Cult Beauty)

Den ursprungliga och bästa ceramidhudvården, nu överladdad och tillbaka för att hjälpa till att återuppbygga ditt lipidlager, vilket håller huden mjuk, fyllig och skön. De enskilda kapslarna är praktiska för resor, håller serumet helt rent och bakteriefritt och ser till att du använder exakt rätt mängd.

Läs Nästa

Makeup för att täcka ärr: 8 av de bästa produkterna med full täckning