Banangrötrecept

serverar:

1

Skicklighet:

lätt

Kosta:

billig

Prep:

5 min

Matlagning:

5 min

Näring per portion		RDA
kalorier	352 kCal	18%
Fett	9g	13%
- Mättnader	3g	15%

Gröt är den perfekta frukostmaten för att ställa in dina små för dagen och släpper långsamt energi hela morgonen. Det är också snabbt, det tar bara några minuter i mikrovågsugn - beroende på deras ålder kan dina barn till och med ta sig en egen. Vi älskar det här roliga sättet att servera det med ett ansikte ovanpå och är säkra på att dina barn också kommer att göra det! Att lägga till bananer ser till att det finns en av deras 5-om-dag där också.

Ingredienser

• 3 msk gröt havre
• 8 msk fullmjölk
• 1 liten banan
• Cirka 1tsp fröfritt hallonsylt

Metod

• Lägg havre och mjölk i en medelstor skål. Mikrovågsugn i 3 minuter på full effekt tills den förtjockas. Blanda väl.

• Mos i banan. Häll i serveringsfat och rör ett fast pappersleende ovanpå (använd en pappersrörspåse).