Om du någonsin har haft ont i huvudet och smärtsamt hår kommer du att vara glad att veta att du inte föreställde dig det.
(Bildkredit: Westend61/Getty Images)
Du känner till den ömma känslan som du ibland får på huvudkronan som kommer från ingenstans och till och med gör håret ont?
Chansen är att din hårbotten är inflammerad. Blodkärl översvämmar nerverna som leder till våra hårsäckar, vilket orsakar den alltför välbekanta bankningen. Och på grund av hårsäckarnas känslighet kan smärtan kännas som om den reser hela hårets längd.
'Hårbotten har många fria nervändar', sägerStephen Garfit,Konsult Trichologist på Leeds Trichologist Clinic . 'Deras funktion är att upptäcka sensoriska förändringar som beröring, värme, kyla eller smärta. De överför sedan denna information till hjärnan. En öm hårbotten är en indikation på att dessa nervändar svarar på en utlösare. '
Dessutom kan det vara en röd flagga som några av dina älskade strängar snart kan lämna ditt huvud. 'Var uppmärksam på smärta', säger Lars Skjoth, grundare av Harklinikken , ett danskt märke som specialiserat sig på att förhindra håravfall. 'Det kan vara en varning om håravfall.'
Stephen håller med: 'En öm eller smärtsam hårbotten kan vara ett symptom på en håravfallsstörning som kan behöva akut behandling, men det kan också vara ett tillfälligt symptom utan allvarliga effekter.'
Så, vad kan orsaka en öm hårbotten? Läs vidare för att ta reda på det.
1. Torrschampo
Förutom att förlänga tiden mellan tvättarna kan torrschampo ge omedelbar rotlyft för sista minuten volym. Detta gör det till en go-to för upptagna kvinnor. 'Torrschampo är ett fantastiskt verktyg varje kvinna borde ha, säger Stephen. 'Det är bra för att öka volymen och fräscha upp håret för att få en annan dag ur stilen, innan du schamponerar igen.'
Det har dock också några nackdelar. Om det används för ofta eller inte tvättas ut ordentligt kan det täppa till hårbotten. Detta leder till uppbyggnad och potentiella problem. 'Torrschampo innehåller ofta alkohol som torkmedel, vilket kan lämna håret sprött och hårbotten kliande, förklarar Stephen. 'De ska inte användas som ett alternativ till schamponering.'
För att skydda dyrbara hårsäckar, dimma lätt längs rötterna i motsats till att spruta direkt på hårbotten. Tvätta alltid noggrant för att minska risken för för tidigt håravfall eller onödig smärta.
2. Updo frisyrer
Enligt experter är snäva frisyrer den värsta gärningsmannen. Att rycka från hästsvansar, flätor, bullar och en hel mängd andra uppdateringar kan permanent skada folliklarna och leda till dragalopeci - för tidig skallighet orsakad av överdriven spänning.
Om du är benägen att smärta, rekommenderar håravfallsspecialister att binda håret högst två eller tre gånger i veckan och avstå från att sova med håret uppe eller 'ställa in' det över natten. Ett annat enkelt tips är att använda tyghårband snarare än tätare resår. Eller var djärv och välj en av dessa moderna, tidlösa korta frisyrer så att binda håret tillbaka blir ett minne blott.
3. Tvätta inte håret ordentligt
Tvätta håret för kraftigt eller inte nog gör inte ditt hår några tjänster. 'Om hårbotten inte hålls ren, kan jäst och svampförhållanden trivas, så det är viktigt att schamponera ordentligt, säger Stephen.
Ett bra sätt att mäta dina hårtvättvanor är att överväga antalet produkter du använder. Om du regelbundet laddar torrschampo, hårspray, värmeskydd och frizz relaxers kommer du att dra nytta av två omgångar schamponering eller en närande förtydligande behandling.
Om du föredrar en frisyr med lågt underhåll och tenderar att använda en schampo och balsam av bra kvalitet följt av liten eller ingen produkt kan du komma undan med en snabb tvätt och gå.
Elizabeth Olsen pojkvän
4. Starkt hårfärgningsmedel och relaxers
En annan faktor som kan ge dig en öm hårbotten är sträng hårfärg. Detta obehag orsakas vanligtvis av en reaktion på kemikalier i färgämnet, särskilt PPD(para-fenylendiamin) som, även om det anses vara säkert, kan orsaka irritation-nämligen dermatit .
Även om tillverkarna rekommenderar att ett plåstest utförs 48 timmar innan färgämnet appliceras, utelämnar många kvinnor denna viktiga del av processen. Detta kan äventyra deras liv, säger Stephen. 'Det är viktigt att patch test även om inga irriterande symptom tidigare sett.'
Han tillägger: ”Avslappnande eller uträtning av afrohår kan också vara en orsak till dermatit. Den starka alkaliska kemikalien som används i många preparat kan - om den inte appliceras korrekt - lämna hårbotten öm och orsaka håravfall.
Undvik potentiella problem genom att alltid göra ett plåstest innan du färgar håret, genom att välja ett låg-PPD- eller PPD-fritt färgämne och genom att använda en kvalificerad frisör för att applicera håravslappning. Om du använder håravslappnande hemma 'se till att du har vidtagit tillräckliga försiktighetsåtgärder och följt tillverkarens riktlinjer', säger Stephen.
5. Migrän
Forskning visar att migrän kan göra människors hårbotten och hår ont. En rapport publicerad i tidningen Annals of Neurology fann att nästan 80% av de migrän som studerades hade smärtsam känslighet när de rörde håret.
'När man upplever migrän beskriver vissa drabbade ofta känslor av ömhet eller stickningar. Detta symptom kallas kutan allodyni, där överkänslighet i hårbotten ger känslor som normalt inte skulle vara smärtsamma, som att röra vid hårbotten, förklarar Stephen.
Migrän är den vanligaste neurologiska störningen i Storbritannien och drabbar 1 av 7 personer - mer än astma, diabetes och epilepsi tillsammans. Många triggers orsakar dessa försvagande huvudvärk, inklusive vissa typer av mat, väderförändringar, hormoner, stress och hunger.
En migrän kan också åstadkommas genom att bära snäva eller komplexa frisyrer. En lång lugg eller hår som hindrar dina ögon och orsakar belastning på ögonen kan också vara en orsak. Och om du använder massor av produkter var medveten om att vissa kan innehålla kemikalier som uppmuntrar till en attack.
6. Smutsiga borstar och kammar
Tvätta aldrig dina hårborstar och kamma? Du är inte ensam. Men det kan hjälpa i kampen mot en öm hårbotten.
'Jag råder mina patienter att regelbundet rengöra sina borstar och kammar i varmt tvålvatten', säger Stephen. 'Detta beror på att de kan ta emot bakterier som kan vara en orsakande faktor.'
Prova dessa tips och förhoppningsvis försvinner all smärta du känner just nu. Men om din hårsmärta åtföljs av en otrolig huvudvärk kan det vara ett tecken på något mer allvarligt, så diskutera detta med din läkare.
Om du har märkt håravfall, inte få panik. 'Om du känner att ditt hår blir tunnare på grund av ömhet, klåda eller sveda, rekommenderar jag ett besök hos en trikolog eller hudläkare för att undersöka detta,' råder Stephen.
Men för närvarande släpp håret och ge din ömma hårbotten vila.