Kan ett äpple om dagen verkligen hålla läkaren borta? Vi har tagit tio av de mest populära gamla fruens botemedel angående vår hälsa och tittat för att se om det finns någon sanning i ol säger. Med lite hjälp från den vackra Dr Chris Steele för hans expertutlåtande ...
1. Ät kycklingsoppa för att slå en förkylning
År 2000 publicerade en amerikansk bröstdoktor forskning som visade att kycklingsoppa verkligen innehåller hälsogivande egenskaper. Han sa att det stimulerar immunceller som sedan hjälper till att minska svullnaden i halsen och stoppa näsan. Och goda nyheter för vegetarianer - de grönsaker som användes i soppan, som lök, rovor och morötter, hade också några av samma egenskaper.
Dr Chris 'dom: Jag reste runt i landet för att undersöka historier om gamla fruar och det var det jag blev mest imponerad av. Det sätt som judiska mödrar speciellt lagar på detta ger verkligen hälsofrämjande egenskaper.
2. Morötter hjälper dig att se i mörkret
Denna höga berättelse kommer från andra världskriget, när den brittiska militären låtsades RAF-piloter ätade morötter för att hjälpa dem att se, snarare än att avslöja för tyskarna att de hade utvecklat en radar för att fastställa fiendens plan.
Men forskare i Holland har upptäckt att äta mycket betakaroten, vilket är vad som ger morötter deras färg, kan hjälpa till att förhindra synen att bli värre eftersom du blir äldre med upp till 35%. Andra källor till betakaroten är sötpotatis, pumpor och spenat.
Dr Chris 'dom: Ja, betakaroten hjälper faktiskt din syn och hindrar att den blir värre när du blir äldre. Det finns dock ingen verklig grund för att det hjälper dig att se i mörkret.
3. Mata en förkylning, svälta en feber
De flesta läkare och näringsläkare har sagt att detta är totalt skräp i åratal, oavsett hur du känner, bör du försöka få vätskor och lite mat inuti dig för att hålla dina energinivåer uppe.
Emellertid upptäckte holländska forskare att äta en måltid ökar ditt immunsystem och kan hjälpa till att förstöra virus som är ansvariga för din förkylning. De fann också att dricka bara vatten ökade halterna av en kemikalie i kroppen som hjälpte till att attackera feberliknande symtom.
Dr Chris 'dom: Det här är verkligen skräp. Det finns inga verkliga vetenskapliga bevis för detta. Oavsett om du har förkylning eller feber, behöver du så mycket näring som möjligt och dricka mycket vätska.
sudocrem ansiktsmask Cheryl Cole
4. Att äta apelsiner förhindrar att du blir förkyld
Alla vet att att få en dos C-vitamin hjälper avdelningar av snuffles, eller hur? Trots att äta apelsiner är bra för dig, enligt forskning från Australian National University och University of Helsinki, finns det inga bevis för att C-vitamin direkt kan bekämpa en förkylning.
Dr Chris 'dom: Det finns inte mycket som tyder på att C-vitamin kommer att göra någonting, men att äta apelsiner räknas som en av dina dagliga portioner frukt och grönsaker, vilket är viktigt för att hålla ditt immunsystem igång.
5. Gå inte ut med vått hår
En riktig klassiker - om du går utanför utan att använda hårtork, får du förkylning, särskilt under vintern. Det verkar vara så långt ifrån sanningen, vi tror att det helt gjordes av mammor som ville att deras barn skulle torka håret ordentligt.
Dr Chris 'dom: En massa skräp - det finns ingen vetenskaplig grund för att detta har någon dålig eller god effekt på dig.
6. Förpacka ett blåmärke i brunt papper
Det finns många hemläkemedel som innebär att sprida gåsfett, melass eller senap på brunt papper och sedan lindra detta runt ditt blåmärke eller annat drabbat område. Det är inte förvånande att det finns inget vetenskapligt bevis på att det fungerar!
Dr Chris 'dom: Återigen, det finns inga bevis som bevisar det
detta kommer att fungera. Men vad du inte kan glömma är de psykologiska fördelarna som något så enkelt som det kan ha. Om någon tror att det kommer att fungera kan det ofta hjälpa en person att komma över något snabbare, även om det inte har någon medicinsk effekt.
sexig katie pris
7. Ett äpple om dagen håller läkaren borta
Tja, att äta en Granny Smith varje dag kanske inte bota allt, men forskare har upptäckt att äpplen är ganska imponerande frukter.
De innehåller något som kallas quercetin som har visat sig hjälpa både lung- och prostatacancer, samt minska sannolikheten för hjärtsjukdom.
Och det är inte allt - forskning har upptäckt att äpplen kan hjälpa till att bekämpa Alzheimers och bröstcancer.
Dr Chris 'dom: Detta är bra råd - äpplen innehåller vitamin
C, fiber och antioxidanter som alla hjälper dig att bekämpa sjukdom. Ett äpple räknas också som en av dina fem portioner frukt och grönsaker om dagen.
8. Honung hjälper ont i halsen
Vi måste alla ha fått varmt vatten med honung och citron någon gång och ny forskning visar att det inte är så dålig idé. En ny amerikansk studie säger att honung vid sänggåendet minskar hosta och ont i halsen bättre än många normala läkemedel och också hjälper barn
sömn.
Dr Chris 'dom: Det här är särskilt bra för små barn som inte borde ta medicin utan disk
9. Att äta gröna gör håret lockigt
Har du någonsin sagt dina barn att äta upp sin kål och spenat för att hjälpa håret att bli lockigt? Tyvärr finns det inga vetenskapliga bevis för att dina lås plötsligt kommer att se mer glansig ut efter en del greener.
Dr Chris 'dom: Det är ingen överraskning att föräldrar säger detta till sina barn. Vi är mycket dåliga på att äta greener - och de djupfärgade grönsakerna, som kål, spenat och broccoli är de bästa att äta. De är en bra källa till antioxidanter, som skyddar mot hjärtsjukdomar, cancer och andra sjukdomar.
mexikanska recept för en fest
10. Packa upp för att undvika förkylning
Hur många gånger sa din mamma dig att se till att du hade på dig en päls och halsduk för att hindra dig att bli förkylt? Tja, i flera år kunde forskare inte hitta något bevis för att säkerhetskopiera detta. Nyligen visade en studie vid Cardiff University att kalla fötter kan leda till ökad risk för att bli förkyld.
Dr Chris 'dom: Det finns några bevis på varför vi får fler förkylningar
på vintern. Professor Eccles från forskningscentret för kyla och influensa säger att det beror på att kall luft smalnar ner näsan. Detta stoppar så många vita celler som rinner runt din kropp som normalt hjälper ditt immunsystem.
Var till nästa?
- Lider du fortfarande med förkylning? Prova dessa naturliga botemedel för att slå snusarna
- Saker som alla borde ha i sitt medicinskåp
- Få fler bra råd från Dr Chris på FamilyGP.com