Tunga smärta kan antyda till bredare hälsoproblem - här är vad du ska se upp för ...
(Bildkredit: Getty Images)
Har du tungont? I så fall kan din tunga försöka berätta något överraskande om din hälsa.
Du kanske inte insåg det, men din tunga kan vara en mycket viktig indikator på vad som händer i resten av din kropp. Från stress och vitaminbrist till risk för muncancer, tunga smärta eller en sprucken tunga kan vara frustrerande men bör inte ignoreras.
Ta reda på vad din tunga kan göra med vår praktiska guide till tunghälsa, som täcker allt från cancersår till trast.
1. En sprucken tunga
Det kan betyda: du måste öka din borstning
En sprickig tunga, eller en sprucken tunga, är sällan anledning till oro och anses vara mycket normalt.
Tillståndet anses vara genetiskt (över 80% av Downs syndrombarn har sprungna tungor) och precis som rynkor fördjupas med åldern, så kan sprickorna på tungan.
Problem tenderar bara att uppstå med en sprickig tunga om dålig tandhygien gör att skräp samlas i sprickorna, vilket kan leda till infektion. Symtom kan vara en öm eller brännande tunga.
Hur man behandlar det: Om du är orolig för din sprickiga tunga är det en bra idé att få din tunga kontrollerad av en tandläkare, som kan rengöra sprickorna och rekommendera de bästa munhygienmetoderna.
2. Kräftansår på tungan
Det kan betyda: Du känner dig stressad.
Canker sår på tungor är utstansade, smärtsamma områden som uppstår på tungan eller kinderna. De är mest obekväma de första fyra till fem dagarna, sedan avtar de och försvinner så småningom inom två veckor.
Canker sår på tungor tros vara orsakade av ett virus och uppstår vanligtvis när människor är nedkörda eller stressade. Andra orsaker kan vara överdriven konsumtion av sura eller kryddiga livsmedel, vitaminbrist, hormoner, stress eller autoimmuna störningar.
Hur man behandlar det: Om du upplever cancersår på tungan tillsammans med feber, du har svårt att svälja eller om såren varar i mer än tre veckor, besök din läkare för medicinsk rådgivning.
3. Vita klumpar på tungan
Det kan betyda: Du har trast.
Tunga smärta orsakad av vita klumpar på tungor som inte är din tandkräm kan innebära att du lider av muntorsk.
Oral trast är en jästinfektion som orsakas av en överproduktion av candida som manifesteras som vita klumpar på tungorna. Tillståndet är ofta kopplat till antibiotika eftersom dessa kan döda bort bra bakterier och låta jästen ta över.
Tröst, som kan vara smärtsamt och få mat att smaka lite konstigt, förekommer vanligtvis hos små barn men kan också påverka personer med autoimmuna sjukdomar, diabetes som inte är välkontrollerad, kemoterapipatienter och äldre.
Hur man behandlar det: Kontakta din läkare om du misstänker att du har trast. Till skillnad från andra jästinfektioner kan trast inte behandlas med receptfria produkter
4. Brännande tunga
Det kan betyda: Du dricker för mycket, använder för mycket munvatten eller är klimakteriet.
En brännande tungkänsla kan också orsakas av irritation eller vitaminbrist.
Att dricka för många irriterande kolsyrade eller alkoholhaltiga drycker, överborsta din tunga eller överanvända din munvatten kan irritera munvävnaderna och orsaka en brännande tunga. Om du upplever en brännande känsla i munnen, försök att dricka färre eller mindre sura drycker.
Brister i B -vitaminer och mineraler inklusive järn och zink kan också bidra till brännande tungsyndrom genom att påverka hälsan hos dina orala vävnader. Se till att du äter en välbalanserad kost med färsk frukt och grönsaker, fullkorn, mejeriprodukter, nötter, frön och friska proteiner.
Om ditt brännande tungsymtom också åtföljs av vita fläckar på tungan, talar röda och lila fläckar på din kropp och tunna naglar till din läkare eftersom detta kan vara ett tecken på Lichen planus .
En brännande tunga är också en av de mindre kända symptom på perimenopausen för. Detta påverkar cirka fyra av tio kvinnor i klimakteriet.
Hur man behandlar det: Se till att du dricker mycket vatten, minska på sura drycker och besök din läkare för ett blodprov för att ta reda på om du ska ta ytterligare vitamintillskott.
5. Vita fläckar på tungan
Det kan betyda: Du löper risk för oral cancer.
hur man gör söt och salt popcorn
Små, vita fläckar på tungor kan orsakas av ett tillstånd som kallas Leukoplakia. Leukoplakia är inte en cancerform, men det ökar risken för att utveckla oral cancer.
Rökning är den vanligaste orsaken till Leukoplakia, men andra irriterande ämnen kan också utlösa det, till exempel grova, ojämna tänder, skada på kindens sida från bitande, tuggtobak och inflammatoriska tillstånd i kroppen.
Leukoplakia försvinner ofta av sig själv, men i 5-17% av fallen kan det utvecklas till muncancer, så det är alltid bäst att få det kontrollerat av din tandläkare eller läkare om du har problem.
Hur man behandlar det: Små vita fläckar på tungorna kan tas bort av din läkare eller tandläkare med en skalpell eller laser. Större leukoplakia -plåster kräver oral kirurgi.
6. Röd tunga
Det kan betyda: Du har B12 -brist.
En blank, ljusröd tunga kan vara ett tecken på att din kropp saknar järn eller vitamin B12. Båda dessa näringsämnen behövs för att mogna papiller på tungan och om din kropp saknar dem kan du tappa papillerna, vilket kan få din tunga att se väldigt slät ut.
I allvarliga fall kan denna 'skalliga' röda tunga orsaka smärta när man äter varma vätskor eller kryddig mat. Vegetarianer är särskilt benägna att låga nivåer av B12, som finns i vissa kött.
Hur man behandlar det: Om din tunga är en jordgubbsröd färg, fråga din läkare om råd om kosttillskott.
7. Röda fläckar på tungan (eller 'geografisk tunga')
Det kan betyda: Inget alls - du har helt enkelt ärvt det från din familj.
Geografisk tunga är en inflammatorisk störning som vanligtvis påverkar tungans ovansida och sidor. Vanligtvis har de drabbade tungorna en skallig, röd fläck i olika storlekar som omges, åtminstone delvis, av en oregelbunden vit kant.
Hur man behandlar det: I de flesta fall finns det inget behov av behandling av detta tillstånd. Ibland kan geografisk tunga orsaka en brännande eller känslig känsla. I detta fall kan topiska bedövningsmedel användas för att bedöva ytan. Antiinflammatoriska läkemedel (kortisonliknande läkemedel) kan också ordineras för att kontrollera obehag.
Det har inte rapporterats om geografisk tunga som orsakar cancer. I de flesta fall är biopsier inte nödvändiga för att fastställa en diagnos.
8. Tungssår som orsakar tungvärk
Det kan betyda: Inget alls - de flesta munsår orsakas av saker du kan undvika att göra, som att bita på tungan.
Munsår är mycket vanligt och sällan ett tecken på något allvarligt, även om de kan orsaka tunga smärta
Hur man behandlar det: I de flesta fall finns det inget behov av behandling av detta tillstånd om de inte varar längre än 3 veckor och fortsätter att komma tillbaka - i så fall kontakta din läkare för råd. Om du har flera munsår på samma gång kan detta vara ett symptom på hand, fot och mun (vilket också orsakar utslag på händer och fötter) eller oral lichen planus, ett utslag som påverkar inuti din mun, liksom andra delar av din mun kropp.
Tungcancersymtom - hur man vet om din smärta i tungan kan vara något allvarligt
Ibland är det svårt att inte undra om dina symtom kan vara symtomatiska för något mycket värre, i denna orsak tungcancer eller muncancer.
Vi har redan täckt ovan att vita fläckar på tungan kan vara ett tecken på Leukoplakia, vilket ökar risken för tungcancer. Men symptomen på tungcancer kan inkludera:
- En röd eller vit fläck på tungan som inte försvinner och inte är geografisk tunga
- En halsont som inte försvinner
- En öm fläck (sår) eller klump på tungan som inte försvinner
- Smärta vid sväljning
- Domningar i munnen som inte försvinner
- Oförklarlig blödning från tungan (som inte orsakas av att du biter tungan eller annan skada)
- Smärta i örat (detta är ett mycket sällsynt symptom)
Dessa symtom kan vara tecken på andra tillstånd och kan bero på något mindre allvarligt. Men om du har några problem, fråga alltid din läkare för råd.