Varför vi får rynkor - och vad vi ska göra för att bekämpa dem



Vi har alla dem - men vad försöker de egentligen berätta om vår hälsa, hud och hur vi tar hand om oss själva?



Låt oss börja med att säga att ett kantat ansikte ofta är ett tecken på ett väl levt liv. Om skrattrader är priset att betala för nätter som skrattar över vin med våra äldsta vänner, tar vi dem.

Men medan vi alla är för ansikten fulla av karaktär, uppskattar vi också att djupare rynkor och slapp hud kan påverka förtroendet. Så vad kan vi göra för att hålla rynkor i schack utan att behöva operera - eller begränsa våra ansiktsuttryck ...

Varför uppstår rynkor?

Medan vissa inte upplever sin första vika eller linje förrän på 40 -talet, kommer andra att märka små linjer och veck i 30 -årsåldern - eller till och med 20 -talet. Rynkorna är en naturlig del av åldringsprocessen och beror i allmänhet på brist på kollagenfiber eller skadad elastisk fiber när vi blir äldre. Det betyder dock inte att vi inte alla skulle tycka att det skulle bli lite mindre av dem!

Men det finns också miljöfaktorer som kan bidra till att rynkor förvärras. Rökning, föroreningar och solskador kan alla påverka hudens sammansättning och hur många rynkor vi har. Så se till att du täcker över, douse ditt ansikte i SPF 50+ och håll dig så frisk som möjligt om du vill försöka minska antalet rynkor du har.

MER:De bästa maskerna för glödande hud

Torkad hud kan också vara mer benägen att utveckla rynkor, så det är viktigt att hålla sig hydrerad både inifrån och ut.

Bantning kan också påverka utseendet på rynkor. Människor som har gått ner drastiskt i vikt, eller de som har yo-yo bantat under hela sitt liv, kommer sannolikt att ha fler.

Så varför visas rynkor där de gör?

Kråkar fötter - aka skrattlinjer

Kråkor - en av de mest kända rynkorna - strålar vanligtvis ut från ögonvrån. Mest märkbart när du kisar, de är faktiskt orsakade av vanliga kisar och skratt.

Andra vanliga orsaker inkluderar torrhet runt ögonområdet, eftersom huden runt området utsöndrar minst olja.



Huden runt våra ögon är naturligtvis också mycket tunnare. Faktum är att en del av den tunnaste huden på våra kroppar är runt våra ögon. Och så, i kombination med bristen på talg, är en varm säng för skratt.



Så hur kan du försöka hindra dem från att inträffa?

Retinolbaserade produkter är några av de bästa på marknaden för att hantera kråkor. Retinol innehåller kollagenförstärkande egenskaper som hjälper till att fylla upp din hud och minska fina linjer runt ögonen.

Linjer under ögonen

Rynkor under ögonen, i motsats till att stråla ut ur ögonen, utvecklas på liknande sätt. De kan också orsakas av ständig veckning i ansiktet och regelbundet på väg ut i solen utan solglasögon.

Men hur bekämpar man dem? Serum specifikt riktade för användning under ögonen kan verkligen vara till hjälp, eftersom de kan hjälpa till att hålla området hydratiserat och återfuktat.

Rynkade linjer

Rynkade linjer - kanske några av de mest fruktade rynkorna som finns. Dessa irriterande små saker förekommer vanligtvis som linjer över längden på vår panna. Men de kan också få ett ovälkommet utseende mellan våra pannor också.

I allmänhet, när vi är yngre, dyker dessa typer av linjer upp i våra ansikten när vi rynkar pannan, men försvinner när vi slutar rynka pannan. Men när vi blir äldre märker många av oss att dessa rynkor tar en permanent fläck på pannan, även om vi inte rynkar pannan.

Rynkad panna

Medan pannlinjer är en naturlig del av att bli äldre, antar många att de kommer som ett resultat av överaktiva ansiktsuttryck, till exempel genom att tjata, gäspa eller faktiskt rynka pannan. Men faktiskt anses den teorin vara felaktig av de flesta hudläkare.

Men rynkade linjer kan förvärras med olika miljöfaktorer. Dessa specifika rynkor kan försöka berätta att ditt ansikte har utsatts för för många negativa livsstilsfaktorer. Till exempel är det allmänt känt att rökning skadar ditt DNA, vilket betyder att huden inte kan reparera sig själv. Stress och föroreningar kan också minska mängden kollagen i din hud - ett protein vi behöver för att få huden att se smidig och smidig ut.

Så vad kan du göra med pannlinjer? Om du är villig att genomgå behandling för din, finns det en mängd som erbjuds. Botox och injicerbara fyllmedel kan naturligtvis vara mycket effektiva metoder. Men du kan också välja mindre invasiva behandlingar, till exempel kemisk peeling, laserhudbehandlingar och mikrodermabrasian. Dessa fungerar alla för att befria din hud från det översta lagret, så att den kan fylla på sig själv.

Mer holistiska behandlingar kan dock också fungera. Några föreslår att du applicerar vanliga droppar ricinolja i området, eller till och med en investering i en rik fuktighetskräm.

Leende linjer



Leende linjer är de veck du ser som rör sig från näsans ytterkanter ner till ytterkanterna i vår mun. I allmänhet blir leinlinjer mer uttalade när vi blir äldre, även om de ofta syns hos yngre människor när de ler.

Dessa rynkor, som alla andra, kommer från brist på kollagen och elastin i huden när du åldras. Rökning och solskador kan också förvärra dessa linjer, vilket gör dem djupare än de kan ha varit.

När vi åldras upplever vi också en förlust av volym i vårt ansikte, vilket betyder att huden är mer sannolikt att hänga och släppa - vilket är vad som händer med huden ovanför våra leendegränser.

Hur bli av med rynkor

Tyvärr finns det inget idiotsäkert sätt att bli av med rynkor helt - om du inte är villig att ta till mer extrema åtgärder, till exempel botox.

Förutom att hålla dig hydrerad, skydda din hud från solen och försök att torka bort effekterna av föroreningar i slutet av dagen, kan aktuella behandlingar som krämer och serum bidra till att minska fina linjer.

Retinol eller hudvårdsprodukter som är rika på peptider och kollagenbyggande proteiner är i allmänhet de bästa om du vill släta ut din hud. Det finns gott om prisvärda alternativ på marknaden, oavsett vad du har för budget. Men om du bara gör en sak för din hud kommer det att avsevärt hjälpa att använda en effektiv fuktighetskräm varje kväll.

Produkter mot rynkor att prova

Paula’s Choice 0,3% Retinol + 2% Bakuchiolbehandling , £ 53



Formulerat för alla med åldrande på låg nivå som vill börja ta hand om huden bättre, tänk på detta serum som retinol på instegsnivå. Bakuchiol har prytts som ett retinolalternativ, men det spelar för båda deras styrkor att använda dem tillsammans. Bakuchiol är en kraftfull antioxidant, förbättrar hudton och färg, medan retinol kommunicerar med befintliga celler för att öka produktionen av kollagen och elastin. Använd ett par gånger i veckan till att börja med och bygg upp långsamt för att undvika irritation.

SHOP NU: Paula’s Choice 0,3% Retinol + 2% Bakuchiolbehandling, £ 53

Nr 7 Avancerat Retinol 1,5% komplext nattkoncentrat, £ 34



Med deras utsålda Protect & Perfect-serum som driver dem till kultstatus 2007, vet No7 något om hur man skapar en anti-aging buzz. Deras senaste lansering markerar alla lådor, som kombinerar en 0,3% retinol med peptider, för att fräscha upp och förnya huden medan du slumrar. Retinolen släpps långsamt och hjälper till att leverera maximalt resultat med mindre irritation än traditionella formler.

SHOP NU: No7 Advanced Retinol 1,5% Complex Night Concentrate, £ 34, stövlar

Avon Anew Skin Reset Plumping Shots , £ 18

Avon Anew Skin Reset Plumping Shots

Dessa små ampuller lovar att återställa sju års kollagenförlust på en vecka för en slösa hud. De fungerar genom att öka mängden 'babykollagen' (kollagenet vi föds med som gör att barnens kinder är så studsiga) i huden, vilket i sin tur bygger nytt 'vuxet kollagen'. Huden är fylligare, med fina linjer och rynkor minskat märkbart.

SHOP NU: Avon Anew Skin Reset Plumping Shots, £ 18

Murad Environmental Shield Vita-C Glycolic Brightening Serum , £ 72



Det går inte att förneka att det är dyrt, men hör av dig. Serumet hanterar ett antal problem med hudåldrande i ett slag och är ett utmärkt allround. Glykolsyra kommer först, rensar vägen för C -vitamin, samt minskar utseendet på rynkor, genom att borsta åt sidan döda hudceller på ytnivå. Vitamin C -komplexet är den verkliga hjälten här och använder tre typer av den kraftfulla antioxidanten för att ta itu med trötthet och blekna pigmentering.

SHOP NU: Murad Environmental Shield Vita-C Glycolic Brightening Serum, £ 72

thailändsk grön curry med låg fetthalt

Den vanliga AHA 30% + BHA 2% peelinglösningen , 6,30 £



The Ordinary levererar hårt arbetande ingredienser till handväska-vänliga priser, så det här är en bra produkt att prova utan att rädsla för köparna ångrar. Detta är dock långt ifrån en nybörjarsyra. Procenttalen är häftiga här, så arbeta dig upp till det med lägre styrka AHA, och begränsa din användning till en gång i veckan. Skalet fungerar genom att använda AHA och BHA för att exfoliera bort döda hudceller, vilket avslöjar den fräschare, yngre huden som gömmer sig under. Din hud kommer inte bara att bli mjukare i konsistensen, utan du kommer att upptäcka att fina linjer inte längre är så märkbara.

SHOP NU: The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution, 6,30 £

Body Shop Skin Defense Multi-Protection Lotion SPF50+ , £ 22



Som med alla andra saker är förebyggande alltid bättre än botemedel. Och medan en daglig SPF inte kommer att vända befintliga skador kommer det att hindra den från att bli värre. För att få skyddsfaktorn utlovad på tuben måste du applicera mycket solkräm, riktigt noggrant. Vi rekommenderar att du väljer 50+ för att lämna utrymme för fel. Detta är allt vi vill ha från en SPF-lätt, icke-fet och inte porstoppad.

SHOP NU: The Body Shop Skin Defense Multi-Protection Lotion SPF50+, £ 28

Inkey List Ceramide Night Treatment , £ 14,99



När huden är torr kan fina linjer och rynkor vara mer uttalade, så det är verkligen viktigt att hålla sig återfuktad. Det är här ceramider, vaxartade lipider som utgör mer än 50% av vår hud kommer in. Lite som limet som håller ihop huden, bildar de en skyddande sköld på hudbarriären för att stoppa att vattnet kommer ut och åldersaccelererande otäck som föroreningspartiklar som kommer in. Denna lugnande nattbehandling fungerar när du sover och ger en rejäl dos hydrering.

SHOP NU: The Inkey List Ceramide Night Treatment, £ 14,99, Cult Beauty

Läs Nästa

Bästa hem nagellackprodukter för en DIY-manikyr i lockdown