En Philips SmartSleep -väckarklocka ser inte bara snygg ut, men den hjälper dig att komma in i en hälsosam sömnrutin snabbare än du tror
korvcassouletrecept
(Bildkredit: Getty Images / Malte Mueller)
Innan jag provade en Philips SmartSleep -väckarklocka vaknade jag hela tiden på natten. Och om du någonsin har upplevt detta vet du hur ensam klockan tre kan verka när alla andra i ditt hushåll sover lugnt. Det var därför jag såg en £ 65 besparing på Philips SmartSleep Wake-Up Light väckarklocka , Jag lade det på min gruppgruppschatt. Eftersom detta är en av bästa Black Friday -erbjudanden Jag har sett. Att investera i god sömn kan verkligen förändra din hälsa.
Jag har aldrig haft problem med att sova. Det smög precis på mig, lite som oönskad viktökning. Det kändes som att jag mådde bra i en minut, och nästa gång vaknade jag fler gånger än ett barn. Men jag antar att om jag ska vara ärlig började problem med min sömn verkligen redan i mars när våra liv förändrades snabbt över en natt tack vare Covid. Jag låg i sängen i mörkret i timmar utan att kunna nicka av, och varje morgon kände jag att jag var hungrig när min väckarklocka skrek när det var dags att gå upp.
Men sedan Philips SmartSleep Wake-Up Light Alarm Clock har allt förändrats. Jag betalade fullt pris för det, så jag är lite trött på att jag har sett denna besparing på 43%, men det är väl värt priset till varje pris! Om du inte har hört talas om det förut fungerar det genom att långsamt dimma när du ska sova och sedan sakta ner ljusare när det är dags att vakna. Att efterlikna solnedgången och soluppgången så här är kliniskt bevisat för att hjälpa dig att komma in i en hälsosam sömnrutin.
Men skynda, det här erbjudandet är bara tillgängligt under Black Friday -försäljningen och det kommer att säljas snabbt. Se nedan för hela affären ...
Philips SmartSleep Wake-Up Light väckarklocka: £ 149,99 Philips SmartSleep Wake-Up Light väckarklocka: £ 149,99 £ 84,99 (spara 43%) | Amazon
Spara 65 kr Denna väckarklocka ser inte bara bra ut på ett nattduksbord, men den fungerar hårdare än någon annan väckarklocka där ute. Det är kliniskt bevisat att det hjälper dig att komma in i en hälsosam sömnrutin genom att simulera både soluppgång och solnedgång - med 20 olika ljusintensiteter är det verkligen realistiskt. Dessutom kan den anslutas till FM -radio eller spela upp sju olika ljud. Och det finns naturligtvis en snooze -knapp!
Jag har definitivt funnit att det här är ett bättre sätt att vakna varje morgon. Du kan välja mellan naturliga ljud eller radion, men efter att ha använt den i några månader har jag upptäckt att bara 'soluppgången' -känslan börjar väcka mig. Det börjar cirka 30 minuter innan jag ska vakna och betyder bara att du börjar dagen känns mycket piggare.
Men det bästa för mig är definitivt hur det hjälper mig att somna. Jag ligger inte längre vaken i mörkret i hopp om att glida iväg. Du kan ställa in detta för att gradvis göra rummet mörkare med allt från fem minuter till en timme innan du vill sova. Detta är så enkelt, men hjälper dig verkligen att slappna av försiktigt från dagens påfrestningar. Jag har definitivt sovit mer sedan - förmodligen runt två timmar per natt.
Se bara till att du skyndar dig eftersom den här affären inte kommer att finnas kvar länge!
Dröm sött!